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维生素C能防治感冒是真是假?

日期:2025/1/9 12:44:35 点击:

维生素C,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素。它具有多种功能,包括增强免疫力,促进钙、铁、叶酸的利用,抗氧化、防衰老等。如果人体维生素C摄入严重不足,可能会导致坏血病的发生。

  研究表明,对老年人、慢性疾病患者等特殊人群而言,补充维生素C(200

  —1000毫克/天)可能具有辅助治疗感冒的作用,有助于改善感冒症状、缩短感冒持续时间。但对普通人群而言,常规大剂量服用维生素C来预防感冒的做法是不合理的。

  (据“聊城卫生健康”微信公众号)


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